本課程以「夢想」為主題,專為國小六年級學生設計,透過啟發性的活動與互動,幫助孩子們探索自我、設定方向,並建立追求夢想的積極態度。
練習「呼吸覺察」引領孩子靜心並將身心靈轉換成上課狀態。
本課程資料來源為《安妮新聞-腦筋急轉彎》,透過《基本情緒圖鑑》、《情緒探索地圖》、《看圖說情緒》和《情緒與色彩》引導學生深入了解情緒多樣性、情緒表達、調節與影響。學生將學習如何辨識基本與複雜情緒,探索情緒對個人行為的影響,並透過情緒表達與分享,增進自我認知與情緒調節能力,因此課程活動包括「情緒辨識」、「表達情緒」以及「看圖說情緒」等。