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SELF CONSCIOUSNESS
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自我意識創作遊戲——
如果我是一座冰山⋯⋯
圖｜manual_for_all
美國心理學家維琴尼亞・薩提爾（Virginia Satir）有個「冰山理論」，談到人就像冰山，外在顯露的僅是小部分，海平面下看不見的冰山，則像是人的內在。她的冰山模型分成水面上和水面下兩部分，由七個層級組成，其中六個在水面下的「自我」、「需求」、「期待」、「觀點」、「感受的感受」、「感受」等區塊層層疊加，最終凝聚成水面上大家能看見的「行為」。 這次即以冰山模型為靈感，「如果你我都是一座冰山，我們會是什麼樣的冰山？」或許我們可以自行思考，也可以和老師、同學、家人與夥伴一起相互探索，將你對自己的感受與認識，用自己的方式完成這座冰山。冰山沒有標準樣貌，完成時，你也會看見更多的自己！
Step by Step!
不僅是創造，也是自我的呈現，老師可引導孩子們認識薩提爾模式，透過簡易的自我問答方式，帶著孩子慢慢走入深處，意識到更多的自己：
可先從以下提問尋找線索：「在外人或是家人的眼中，我是什麼樣的人？」「應對外界，我如何展現自己？」（例：我是個隨和的人）
接著再進一步思考：「有這樣的特質，可能有哪些原因？」（例：是否有任何人事物造就你的隨和？）
再來想想：「這些特質，是為了配合其他人？還是我有其他渴望？或是恐懼？還是有別的可能？」（例：我隨和可能因為怕說不，或是討厭爭吵，也可能是不希望被討厭⋯⋯）
繼續深入：「透過一層層挖掘，我看到哪些自己以往沒察覺的事？」（例：或許比起「隨和」，我更可能是「＿＿」的人）
試著創作：透過很多的自我對話與思考，試試看把自己的感受繪製出來。無論任何方式、任何元素與風格，試著呈現自己在冰山下的模樣，並與大家分享。
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