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MY MULTIPLE ROLES
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咻咻咻，散落的ID大集合！請還我原形！
文｜臨床心理師林雨璇
圖｜Oscar
「我，是如何存在呢？」你心中是否曾經閃過這個疑問呢？ 在虛擬與現實交界日漸模糊的現代，網路上的世界就是日常的延伸，我們能存在之處，變得無限寬廣。現實生活我們不是奇異博士無法穿越時空，但可以徜徉在不同的社群平台，跳躍在各個網路的平行宇宙，嘗試在不同的社群展現多種面向的自我，或是挖建專屬的秘密樹洞。 懂的，都懂吧？！那些所謂IG等等社群平台大帳、小帳、摯友帳之必要性！這些帳號以我為中心，向外拓展出一層層同心圓，就像撥洋蔥，由我決定誰才可以接近真正的核心，看到真實的自我。同時我們會選擇在不同的社群平台（或者更接近舞台），展示、放大我們的某些特質，並在與他人互動的過程，不知不覺或有意為之的建立自己的人設。
當代的分靈體們
這些分散在不同社群平台的「我」，總讓我想到《哈利波特》湯姆・瑞斗（也稱為佛地魔）的分靈體故事。我們將代表「我」的部分，存放於不同的社群平台，這些ID都是屬於我的部分靈魂與意志的延伸。（僅是行為類比，當然不是原著的邪惡黑魔法啦！） 身為網路原生代，你們所經歷的成長經歷與大人們大大不同。不僅需要在現實生活經歷成長，同時需要顧及網路世界，建立自我形象與認同。網路社群成為探索自我與互動的重要方式，這也代表平台的朋友、路人對我的評價都是形塑「我」的重要來源，人與人之間相較之前的時代，雖更容易接觸、交流，卻也容易讓我們在資訊過載、眾聲沸騰之中迷失方向。這是屬於你們這代成長的特有挑戰！
我究竟在扮演誰？
「我只是在尋找一個能夠看見我所見、感覺我所感覺的人。」《媽的多重宇宙》點出我們內心期待與人的關注、連結，渴望他人接納我們。但在什麼都得修修、套套濾鏡的時代，他人是否可以接受真實的自我呢？在成為「我自己」與「他人眼中的我」之間，究竟我是誰？ 在成長的過程，因為對與他人連結的本能，讓我們不自覺在意別人看待自己的眼光與評價，但其實最重要、最具決定性的是我們如何看待自己！每個社群平台的ID都來自於我對自己的部分認同與特質延伸，「它們」分別是我的其一面向，確實是「我」，當然也不足以代表完整的「我」！有時為了迎合他人眼中的自我形象，而刻意改變或展演自己的某部分，看似獲得他人肯定，與他人連結。但刻意為之的人設，或許會因不能吐露真實的自己而感到格外孤獨。
真實的自己就是原石
穿梭在眾多的社群平台，建立不同的代表自我的ID（自我認同）、關注他人對你的認同，卻可能像湯姆・瑞斗給我們的警示寓言，在網路社群的片面自我，讓我們心靈更顯脆弱與茫然。我們所能掌握與真正力量來源，來自對自己真實面貌（外表、性格、能力等等）的接納。所以，與其浮沉在他人檢視眼光，不如咻咻咻！呼喚我們散落的社群ID，合體！還我真實原型！ 「找到自己心中的原石，是需要花時間琢磨的喔！是一件很費事的工程。」（吉卜力的《心之谷》）真實的自己就是原石，必須向內發掘與形塑，是我們生命中重要的功課。惟有接受、肯定自己，才能擁抱與享受真實的生命。自我探索是一生的功課（你沒聽錯，在你經歷青少年探索自我的歷程，你的父母、老師或許也正在經歷中年自我認同的危機！）與值回票價的旅程。期待你已經踏上認識與接納自我的生命旅途。
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